The Time Box デイリータイムマネジメントプランナー - タイムブロック To Doリスト計画パッド 空白の時間ごとのメモ帳 - 仕事用パーソナルオーガナイザーメモ帳 - ブレインダンプアジェンダノート - 日付のないシート60枚 7インチ x 10インチ

【商品名】
The Time Box デイリータイムマネジメントプランナー - タイムブロック To Doリスト計画パッド 空白の時間ごとのメモ帳 - 仕事用パーソナルオーガナイザーメモ帳 - ブレインダンプアジェンダノート - 日付のないシート60枚 7インチ x 10インチ
【商品説明】
散らかった心で輝きが流れます - タイムボックスを使って精神的な帯域幅を解放し、専門的に仕事に集中できます。
ストレスを感じないでください! 生産性と透明度は密接に関係しています - タイムボックスは空白のキャンバスのように扱われるべきです。 箱があなたを怖がらせないでください。 何を入れるか、タスクをどれだけ長く使うかを決めることができます。 ある日予定通りに進まない場合でも、ストレスを感じないでください。 生産性を高め、明瞭さを得ることは、The Time Boxを使用するたびに改善されるプロセスです。
タイムボックスの方法論は秘密ではありません - ビル・ゲイツやイーロン・マスクからベンジャミン・フランクリンまで、Time Boxingは生産性に非常に役立つことで知られています。 Harvard Business Reviewでは、生産性ハッキングのトップ100の調査を実施し、タイムボクシングはナンバー1でした。
【タイムボクシングの3ステップガイド】1. ブレインダンプ。 思考をすっきり。 その日のやりたいタスクをすべて書き留めてください。 2. 優先事項。 今日やらなければならない上位3つのタスクを選択してください。 3. タイムボックス タスクに時間を割り当てます。 ボックスは30分単位です。
100gsmの高品質ブライトホワイトペーパー - 両面シート60枚。裏面に自由に流れるドットメモページ。
タイムボクシングとタイムブロックとは?
タイムボクシングとは、スケジュール内で一定の期間にタスクを割り当てるタイムマネジメント戦略です。
なぜタイムボックスを使うべきなのか?
シンプルさに騙されないでください。 タイムボクシングは、1日の計画を立てるのに最も効果的な方法の1つです。
1. 気を散らすものを解消…タイムボクシングは、指定された期間、タスクに全力を注ぐシングルタスクマインドセットを促進します。 これにより、プロジェクト間を行き来してほとんどやり遂げられないような、非生産的なマルチタスクやジャンプを阻止します。
2. コントロール感があります。 Time Boxing(タイムボクシング)により、よりコントロールしやすくなります。 コントロールが仕事での幸福の最大の原動力になる可能性があるため、これは特に重要です。 絶え間ない中断により、幸せが減り、生産性が低下します。 タイムボックスはこれに対する適切な解毒剤です。 何をすべきか、いつ行うかを決めることができます。そのタイムボックス期間中の気が散るものをすべてブロックし、それを成し遂げましょう。 繰り返します。 一貫したコントロールと実証可能な成果は非常に満足でき、中毒性さえあります。 これは生産性だけでなく、意図と私たちの気持ちです。
3. 作業時のストレスを軽減。 Time Boxingは、意図的な時間を机から離れるようにすることで、従業員の燃え尽き症候群の可能性を減らします。 これにより、働く人々の元気と生産性が向上します。
4. 完璧主義者の傾向を抑えます。 タイムボクシングは、完璧主義者の傾向を抑制するライフハックとして知られています (タスクにコミットしすぎないようにしっかりとした時間を設定することによって)、創造性と集中力を高めます (切迫感やプレッシャーの増大によって)。
5. 生産性が大幅に向上します。 パーキンソンの法則は、作業が完成するまでの時間を埋めるために作業が拡大すると軽快に述べています。 一つ一つの作業を所定の時間内に完了させたいという切迫感を生み出すことは、同じ期間でより多くを達成するのに役立ちます。
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